Zerenda Park
Учебно-тренировочный сбор
Интенсивные тренировки для начинающих и опытных спортсменов.
Что такое УТС?
Учебно-тренировочный сбор – это период интенсивных тренировок как для опытных спортсменов, так и для начинающих. Это неотъемлемая часть тренировочного процесса, отвечающая, за повышение уровня физической, тактико-технической, психологической подготовки, способствующая восстановлению спортсменов, поддержанию оптимального уровня тренированности.
В годичном цикле спортивной подготовки подразделяются:
- Тренировочные
- Предсоревновательные
- Контрольные
- Восстановительные
УТС могут быть по любым видам спорта, такие как: шахматы, футбол, борьба, каратэ и даже йога.
Тренировочный сбор
Направлен на освоение программы соревнований, достижение более высокого уровня тренированности (повышение общей и специальной физической подготовки обучающихся, улучшение их технического мастерства, создание фундамента высокой работоспособности). Его рекомендуется проводить в подготовительном и начале соревновательного периода. Планируются неоднократные занятия с большими нагрузками в один день. Продолжительность сбора — может быть различной . Основная задача данного сбора набрать оптимальную базовую форму.
Предсоревнователъный сбор
Проводится с целью непосредственной подготовки спортсменов к конкретным соревнованиям, совершенствования техники двигательных действий, отработки тактики выступления, определения окончательного состава команды, приобретения спортсменами состояния высшей спортивной формы. Данный сбор может быть одно и двух волновой. Продолжительность сбора может варьироваться.
Контрольный сбор
Проводится для проверки технической и физической подготовленности спортсменов, определения соответствия их готовности запланированному уровню. В плане сбора — модельные тренировки, способствующие формированию готовности к участию в соревновательной деятельности, контрольные соревнования, прием нормативов по специальной физической подготовке, этапные комплексные обследования. Контрольные соревнования проводятся, как правило, в начале и в конце двух — трехнедельного сбора. Контрольный сбор помогает тренерскому составу определиться с составом команды на главный старт.
Восстановительный тренировочный сбор
Проводится в переходном периоде и после завершения цикла соревнований с целью улучшения состояния здоровья спортсменов, снятия нервно-мышечного напряжения, проведения лечебно-профилактических и восстановительных (реабилитационных) мероприятий с активным использованием средств восстановления, реабилитации и оздоровительных природных факторов. Такие сборы наиболее эффективны в благоприятных климатических условиях, в живописной местности (море, лес, предгорье). Помимо активного отдыха и общей физической подготовки проводится лечение травм.
Zerenda Park предлагает лучшие условия для проведения таких родов сборов. Ранее проводились не раз и мы гарантируем высокое качество обслуживания, вкусную и здоровую еду и комфортабельное прибывание.
Наши контакты
Как с нами связаться?
+7 (747) 788-89-45
kazchina.kz@gmail.com
Как к нам добраться?
Если Вы двигаетесь со стороны Кокшетау, не доезжая поселка Зеренды, Вы встретите нашу табличку «Zerenda Park», перед ней нужно повернуть на право и продолжать двигаться по улице Садовой и Вы окажитесь на месте.